لويزة.س / حب الشباب مشكلة يعاني منها أغلب المراهقين و المراهقات، مما يدفعهن للبحث عن حلول سريعة وفعّالة. غالبًا ما تكون الوصفات الطبيعية والكريمات هي الخيار الأول لديهن، على أمل التخلص من هذا الكابوس. فما هي أسباب ظهور حب الشباب خاصة لدى المراهقين، وما هي الحلول المتاحة؟
حب الشباب هو حالة جلدية شائعة تحدث نتيجة تفاعل عدة عوامل. إليك الأسباب الرئيسية لظهور حب الشباب:
أسباب ظهور حب الشباب
- الإفراط في إنتاج الزهم (الزيت) أو تراكم الغدد الدهنية : الغدد الدهنية في البشرة قد تنتج كمية زائدة من الزيت، مما يؤدي إلى انسداد المسام وظهور حب الشباب
- انسداد المسام: عندما تتجمع خلايا الجلد الميتة والزيت في مسام البشرة، يمكن أن تتسبب في انسدادها، مما يؤدي إلى تكوين الرؤوس السوداء أو البيضاء.
- الحالة النفسية : تؤثر الحالة النفسية للمراهقة بشكل كبير على ظهور حب الشباب فالإجهاد العاطفي أو الجسدي يمكن أن يؤدي إلى تفاقم حب الشباب عن طريق تحفيز الغدد الدهنية على إنتاج المزيد من الزيت.
- التغيرات الهرمونية: التغيرات في مستويات الهرمونات، خاصة خلال فترة المراهقة، الحيض، الحمل، أو عند استخدام بعض أنواع حبوب منع الحمل، يمكن أن تزيد من إنتاج الزيت في البشرة، مما يزيد من احتمال ظهور حب الشباب.
- استخدام منتجات غير ملائمة للبشرة: استخدام مستحضرات تجميل أو منتجات عناية بالبشرة التي تحتوي على زيوت أو مكونات مسدودة للمسام قد يسهم في ظهور حب الشباب.
- العوامل الوراثية: إذا كان لدى والديك أو أفراد عائلتك تاريخ مع حب الشباب، فقد تكون أكثر عرضة للإصابة به
- النظام الغذائي: بعض الدراسات تشير إلى أن تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكريات أو الدهون المشبعة قد يساهم في تفاقم حب الشباب لدى بعض الأشخاص.
كيف يمكن علاج مشكلة حب الشباب؟
- استشارة الطبيب: العلاج السليم يبدأ باتباع نصائح الطبيب وعدم التسرع في البحث عن حلول سريعة.
- نظافة البشرة: الالتزام بعادات نظافة سليمة مثل استخدم منظفًا لطيفًا مرتين يوميًا لإزالة الأوساخ والزيوت التي قد تسد المسام مع تجنب الفرك القاسي للمقشرات أو فرك البشرة بشكل قوي حيث يمكن أن يزيد من التهيج ويؤدي إلى تفاقم حب الشباب مع الحرص على استخدام منتجات غير كوميدوجينيك والتأكد من أن المنتجات لا تسد المسام.
- تجنب بعض الأطعمة: الابتعاد عن الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر والدهون المشبعة كالمشروبات الغازية والشوكولاتة التي يمكنها أن تزيد من حب الشباب، لذلك ينصح بتجنبها و تناول غذاء متوازن وهذا قد يساعد في تحسين حالة البشرة.
- استخدام العلاج بالليزر: يمكن اللجوء إلى الليزر أو الضوء لاستهداف البكتيريا وتقليل إنتاج الزيت في البشرة عبر التقشير الكيميائي حيث يستخدم أحماض قوية لتقشير الطبقة العليا من الجلد، مما يساعد في علاج حب الشباب وتقليل آثار الندبات أو التوجه للعلاج بالبلازما و يعتمد على استخدام البلازما المستخلصة من دم الشخص للمساعدة في تجديد خلايا البشرة وتحسين مظهرها.
حب الشباب ليس فقط مشكلة جمالية، بل يمكن أن يؤثر نفسيًا على المراهقات. لكن باتباع نصائح طبية وعادات نظافة سليمة، يمكن السيطرة على هذه المشكلة والتخلص من تأثيراتها السلبية