Mais soudain, son regard croise un paquet de chewing-gums colorés… et tout bascule. Larmes, cris, roulades au sol : une véritable tempête émotionnelle éclate sous les yeux des passants.
Cette scène, bien connue de nombreux parents, illustre une étape redoutée mais parfaitement normale du développement de l’enfant : le Terrible Two — ou, dans ce cas, le Terrible Three. Une phase où les émotions et les frustrations débordent, souvent en public, mettant à rude épreuve la patience parentale.
Mais rassurez-vous : ces crises font partie du processus d’apprentissage émotionnel. Voici quelques conseils pour traverser cette période de manière plus sereine et constructive :
1. Gardez votre calme
Face aux crises, restez aussi posé que possible. Votre attitude apaisante rassure votre enfant et l’aide à se sentir en sécurité, même au cœur de sa tempête intérieure.
2. Mettez en place des routines sécurisantes
Des journées prévisibles aident l’enfant à anticiper et à mieux gérer ses frustrations. Les routines créent un cadre rassurant qui limite les tensions.
3. Offrez-lui des choix limités
Proposez des options simples : « Veux-tu mettre le pantalon bleu ou le rouge ? ». Cela lui donne un sentiment de contrôle sans le submerger.
4. Ignorez certains comportements inappropriés
Si la crise ne met personne en danger, essayez de ne pas la renforcer en lui accordant trop d’attention. Cela aide l’enfant à comprendre que ce comportement n’est pas un moyen efficace d’obtenir ce qu’il veut.
5. Valorisez les comportements positifs
Encouragez et félicitez les moments de calme et de coopération. Cela renforce l’envie de les reproduire.
6. Soyez cohérent
Appliquez toujours les mêmes règles et conséquences. La cohérence est essentielle pour que l’enfant comprenne clairement ce qui est acceptable et ce qui ne l’est pas.
7. Anticipez les crises
Repérez les déclencheurs (fatigue, faim, frustration) et agissez en amont. Un petit goûter ou une pause avant que la crise n’éclate peut parfois tout changer.
8. Laissez-lui de l’espace pour s’exprimer
Encouragez votre enfant à mettre des mots sur ses émotions. Cela l’aide à les apprivoiser peu à peu, et à gagner en autonomie émotionnelle.
Avec du temps, de la patience et une approche bienveillante, ces tempêtes émotionnelles finiront par s’apaiser, laissant place à une nouvelle étape de développement plus sereine.