لويزة سلطاني/ لا تقتصر الطاقة السلبية على الأشخاص وتجاربهم الحياتية فقط، بل قد تنتقل أيضًا عبر أغراضنا اليومية التي نستخدمها أو نحتفظ بها دون وعي. من أثاثنا القديم، إلى الملابس التي لم نعد نرتديها، وحتى النباتات الذابلة التي نبقيها رغم تلفها.
هل كنتِ تعلمين أن هذه الأشياء يمكن أن تحمل طاقات سلبية تؤثر على صحتك النفسية وراحة منزلك؟
في هذا المقال، سنستعرض أبرز مصادر الطاقة السلبية، ونوضح الطرق الفعالة للتخلص منها واستعادة التوازن والحيوية في حياتك من خلال ممارسة فنّ التخلّي عن الأشياء المادية التي تملأ المساحات بلا فائدة.
مصادر الطاقة السلبية في المنزل
المنزل هو ملاذنا الآمن، لكنه أحيانًا قد يكون مصدرًا للطاقة السلبية التي تؤثر على مزاجنا وصحتنا النفسية. إليك أبرز المصادر التي قد تزرع هذه الطاقة في بيتك:
- الأشياء التي لم تعد تستخدمينها.
- الملابس التي لا تحبينها أو لم ترتديها منذ زمن، بما في ذلك الملابس الداخلية التالفة.
- الأشياء المكسورة.
- البطاقات القديمة والملاحظات.
- النباتات الميتة أو المريضة.
- الأماكن غير المرتبة: الفوضى والتكدس داخل المنزل تخلق بيئة غير مريحة وتزيد من الشعور بالتوتر والضغط.
- مختلف الأوراق غير اللازمة مثل إيصالات الشراء والمجلات القديمة.
- الأحذية البالية أو المكسورة.
- أي شيء يذكّرك بالماضي ولا يخدم حاضرك.
- إذا كان لديك أطفال: الألعاب المكسورة أو التي لم يعودوا يستخدمونها.
هل للتخلص من هذه الأشياء تأثير على صحتنا؟
أولا, قبل التخلص من أي شيء، اسألي نفسك هذا السؤال: لماذا أحتفظ بهذا الشيء؟ هل يعكس هذا الغرض الشخص الذي أنا عليه اليوم؟ كيف سأشعر إذا تخلّيت عنه؟
أما بالنسبة للإجابة على السؤال الأول، فإن خطوة بسيطة مثل تنظيف وترتيب المنزل والتخلص من الأشياء التي لا تفيد يمكن أن تكون بداية مهمة لـ:
- تحسين جودة حياتك الصحية والنفسية.
- تطوّر إبداعك.
- تحسين علاقاتك.
- زيادة قدرتك على التركيز والتفكير بوضوح.
- تحسين حالتك المزاجية.
بيئة مرتبة.. ذهن صافٍ وحياة متوازنة
- تجنّبي الضجيج المفرط.
- خفّفي الإضاءة القوية.
- اختاري ألوانًا هادئة وغير مشبعة.
- قللي من الروائح الكيميائية.
- اتركي الذكريات الحزينة ترحل.
- أنهِ المشاريع المؤجلة.
- ازرعي طاقة إيجابية في منزلك.
نصائح مهمة لطريقة الترتيب والتنظيم
– قومي بتنظيف شامل واستخدمي صناديق لتنظيم أغراضك.
- ابدئي بالأدراج والخزائن، ثم نظّفي كل غرفة على حدة وبوتيرة مريحة لك.
- صنّفي الأغراض إلى:
-
- للإصلاح
- لإعادة التدوير
- متردّدة بشأنه
- للهدايا
- للتبرّع
- للبيع
- سلة المهملات