دزيريات/ من منا لا يحب تناول السلطة كونها سهلة التحضير و تحتوي على مقادير مختلفة و هذا ما يجعلها ذات ذوق فريد، دزيريات استعانت بمطبخها لتشكل لكم مجموعة جميلة من وصفات السلطات الغنية بالبروتبن و التي يمكن تحضيرها في دقائق.
سلطة الدجاج المشوي الصيفية
المقادير:
دجاج مشوي، خيار، فلفل أصفر، بصل أحمر، قطع الكرمب، طماطم شيري. صلصة البلسميك.
سلطة الدجاج والأفوكادو المنعشة
المقادير: دجاج مشوي، أفوكادو، خيار، ذرة حلوة، طماطم شيري، صلصة الخل.
سلطة الدجاج بالكريمية الخفيفة
المقادير:
دجاج مشوي، خس، بصل أحمر، طماطم شيري، خيار، دريسنج (زبادي يوناني + مايونيز لايت).
سلطة الذرة والأفوكادو الحارة
المقادير:
ذرة حلوة، أفوكادو، طماطم شيري، بصل أحمر، فلفل حار، فلفل أسود، ثوم، خردل .
سلطة الكايل بالدجاج والدريسنج الصحي
المقادير:
كايل، طماطم، خيار، دجاج مشوي، خس، شبت، دريسنج (زبادي يوناني + ملعقة مايونيز لايت) ثوم بودرة.
سلطة السلمون بالبروتين
المقادير:
سلمون، بصل أحمر، بيض، طماطم، جبنة بيضاء، أفوكادو، خل أسمر، زيت نباتي، فلفل أسود.
سلطة التونة والفاصوليا البيضاء
المقادير:
فاصوليا بيضاء، أفوكادو، بيض مسلوق، تونة، طماطم، خل أبيض، خردل، زيت زيتون.
سلطة الحمص المتوسطية
المقادير:
حمص، خس، خس الكابوتشا، طماطم، خل التفاح، زيت زيتون.
سلطة الفاصوليا البيضاء بالتونة والزيتون
المقادير:
فاصوليا بيضاء، فلفل أصفر، تونة، طماطم شيري، سلطة جرجير، زيتون، زيت زيتون، خل أبيض.