صحتك

لويزة سلطاني/ سرطان الثدي هو واحد من أخطر الأمراض التي تهدد حياة المرأة خاصة، بسبب التكاثر الغير الطبيعي لخلايا الثدي ...

دزيريات/ تتداول العديد من الأفكار والآراء بشأن أضرار وفوائد الشاي على صحة الجسم، لكن ليست كل المعلومات المتداولة دقيقة. لذلك، ...

لويزة سلطاني/ توجد العديد من الطرق والبرامج الغذائية التي تساعد على إنقاص الوزن، بعضها آمن والبعض الآخر قد يكون خطراً. ...

دزيريات/ يواجه الإنسان يومياً العديد من العوامل التي قد تؤدي إلى شعوره بالتوتر. هذه الحالة النفسية التي يمكن أن تسبب ...

سارة.ح/ الإسعافات الأولية مهارة حياتية يجب على الجميع تعلمها، فهي قد تكون الفارق بين الحياة والموت في حالات الطوارئ. التعرف ...

دزيريات/ يعشق الأطفال الشوكولاتة، الحلوى، والشيبس، ولكن هذه الوجبات السريعة الغير صحية قد تؤدي إلى مشاكل مع مرور الوقت. لذا، ...

نسمة.أ/ الثقة بالنفس تشكل حجر الزاوية لنجاح المرأة في مختلف مجالات حياتها، سواء على الصعيد الشخصي أو المهني. فهي تمكّن ...

تناني فاطمة الزهراء/ تتزايد الضغوطات النفسية يومياً لأسباب عديدة، مما يؤدي إلى مشاكل نفسية كالتوتر المزمن والاكتئاب. يُعتبر تدليك الأيدي ...

حفيظة عايلي/ إذا كنت تعانين من الجوع المزمن وتبحثين عن طرق فعالة للسيطرة عليه خاصة إذا كنتي تتبعين حمية غذائية ...

دزيريات/ تواجه المرأة الحامل تحديًا كبيرًا عند محاولة التكيف مع نمط غذائي جديد يتناسب مع احتياجات حملها، لضمان صحة جيدة ...