صحتك

نوال كاديك/ تعتبر النباتات عنصرًا أساسيًا ليس فقط في تزيين المنازل والمكاتب، بل أيضًا في تحسين المزاج وتهدئة النفس. مع ...

سارة حدادي/ من الشائع أن تشعر النساء بالإحباط عند اتباع حمية غذائية دون رؤية النتائج المرجوة، حتى مع الالتزام الصارم. ...

لويزة.سلطاني/ الفيتامين د يُعتبر عنصرًا أساسيًا في جسم الإنسان، بحيث يلعب دورًا محوريًا في دعم وظائفه المختلفة، بتعزيز صحة العظام، ...

تناني فاطمة الزهراء/ تعد مشكلة هوس التخزين أو الاكتناز القهري من المشكلات النفسية التي تتسبب في جمع الأشياء القديمة وعدم ...

ح/ع تشير الدراسات إلى أن حوالي 20% من الأشخاص حول العالم يعانون من مشكلة هشاشة الأظافر، والتي تُعرف طبيًا بتكسر ...

ن.ب/ يعد الكاري أو “Curry” باللغة اللاتينية من البهارات الأساسية التي لا تخلو منها المطابخ الآسيوية، خاصة الهند، حيث يعرف ...

لا تقتصر اليوغا على تحسين المزاج والشعور بالاسترخاء فقط، بل هي رياضة مفيدة لصحة الحامل وصحة جنينها، لأنها تجعل القلب ...

عايلي حفيظة/ تعاني الكثير من النساء والفتيات من مختلف الأعمار من مشكلة تكيس المبايض، مما يسبب لهن القلق من العقم. ...

الشراهة الزائدة عند الأطفال، المعروفة بـ“البوليميا“، هي مشكلة تتطور بسبب العادات الغذائية والطريقة التي تتبعها الأم في إطعام طفلها. في ...

الوزن الزائد هو هاجس المرأة الأول، بالرغم من اتباعها لنظام رياضي معين طوال الأسبوع إلا أنها لا تستطيع فقدان الوزن ...