لويزة سلطاني/ تسارع ضربات القلب، اضطراب و مشاكل في النوم، الم شديد في البطن، المعدة و القولون، الرعشة المستمرة و الشعور بالدوار حتى في وضعية النوم، الشعور بالموت، الشعور بعدم التحكم بالجسم، يعاني معظمنا من أعراض نفسية لا يمكن تفسيرها الا بعد استشارة أخصائي نفساني، منها اضطراب ما بعد الصدمة أو ما يسمى ب(PSTD أو Le syndrome de stress post-traumatique) (ESPT)، فما هي تفاصيلها وما هي الأعراض المميزة لها؟
- ما هو اضطراب ما بعد الصدمة ؟
- يؤكد معظم الاخصائيين النفسانين أن معظم المشاكل النفسية تنتج عن صدمات متعلقة بمرحلة الطفولة، كاضطراب ما بعد الصدمة وهو حالة تؤثر على بعض الأفراد الذين خضعوا لتجربة صادمة أو مخيفة أو خطيرة. وتعتبر الأعراض مزمنة وتؤثر على قدرة الفرد على مواجهة حياته اليومية مع ظهور آثار جسدية مرتبطة بالعواطف الشديدة التي تمر بها. يمكن أن يظهر PTSD في غضون شهور من الحدث الصادم، وقد يستمر لفترة طويلة إذا لم يتم التدخل والعلاج المناسب.
- يحدث هذا النوع من الاضطرابات النفسية لدى الأطفال أو البالغين الذين تعرضوا لحدث محور، مثل تهديد بالموت الفوري، أو إصابة خطيرة، أو اعتداء على سلامة الجسم، سواء كانوا ضحايا لهذه الأحداث أو كانوا شهودًا عليها. يمكن أن يحدث PTSD أيضًا بعد إعلان عن وفاة عنيفة أو مفاجئة، أو بعد حدوث حدث خطير يؤثر على قريب.
ما هي أعراض الاضطراب ما بعد الصدمة؟
- الشعور بالخوف الشديد والرعب والعجز، مصحوبًا بواحد أو أكثر من الأعراض التالية: تسارع ضربات القلب (اضطراب في نبض القلب). – التنفس السريع. – الرجفة أو الارتجاف. – قشعريرة. – تعرق زائد.
- التفكير المستمر : قد يتكرر الحدث الصادم على شكل ذكريات لا إرادية أو غير مرغوب فيها أو كوابيس، مصحوبا بتوتر انفعالي حاد أو ردود فعل جسدية.
- أفكار سلبية متسللة إلى العقل لا يمكن التحكم فيها، حيث يشعر الشخص المصاب بالضيق، مما يظهر على شكل قلق واكتئاب بسبب هذه الأفكار.
- الصعوبة في تجربة بعض المشاعر، على سبيل المثال، الرقة والرغبة الجنسية
- الصعوبة في النوم
- الصعوبة في التركيز
- الحاجة المستمرة للبقاء في حالة تأهب، جاهزًا للرد بسرعة و ردود فعل هستيرية.
- تجنب الفرد لمواقف أو أشخاص أو حتى أماكن التي تذكره بالحدث الصادم.
- الأفكار والمشاعر السلبية: يمكن أن تتضمن الأفكار والمشاعر التي يعاني منها الشخص الشعور بالذنب، والخوف المتواصل، وصعوبة التركيز.
هل يمكن الشفاء من اضطراب ما بعد الصدمة أو ما يسمى بLe syndrome de stress post traumatique ?
اضطراب ما بعد الصدمة هو مرض يمكن علاجه. فكلما استشار الشخص المتأثر مبكرًا، كلما زادت فرصه في التعافي. في معظم الحالات، يمكن علاج اضطراب ما بعد الصدمة بفعالية من خلال العلاج النفسي أو الأدوية، أو عبر توفير تركيبة من هاتين العلاجين.