Entre rougeurs, démangeaisons et sécheresse, cette zone fine et fragile du visage réagit facilement à divers irritants. Mais que faire quand les paupières deviennent sensibles, irritées, voire enflammées ?
Qu’est-ce que l’eczéma des paupières ?
L’eczéma des paupières est une inflammation de la peau située autour des yeux.
Il peut être :
- De contact (allergique ou irritatif) : provoqué par des produits cosmétiques, du vernis à ongles, du shampooing ou des allergènes comme le nickel ou les parfums.
- Atopique : lié à une sensibilité génétique de la peau, souvent associée à d’autres allergies comme l’asthme ou la rhinite allergique.
Les signes courants :
- Rougeurs
- Démangeaisons
- Peau qui pèle ou gonflement
- Sensation de brûlure ou de tiraillement
Traitement : que faire quand les paupières s’enflamment ?
- Éviter l’allergène ou l’irritant
La première étape est d’identifier la cause. Cela peut nécessiter un test dermatologique (test épicutané).
- Hydrater avec des produits adaptés
Utiliser une crème émolliente sans parfum ni conservateurs agressifs, formulée pour le contour des yeux. - Crèmes à base de corticoïdes (sur prescription)
Elles réduisent rapidement l’inflammation mais doivent être utilisées en cure courte, sous contrôle médical. - Alternatives aux corticoïdes :
- Tacrolimus (Protopic) ou Pimécrolimus (Elidel), prescrits par un dermatologue
- Soins dermatologiques spécifiques pour l’eczéma atopique léger
- Compléments alimentaires et probiotiques
Des études récentes indiquent que certains probiotiques (comme Lactobacillus rhamnosus) pourraient renforcer la barrière cutanée.
Ce qu’il faut éviter
- Les lingettes démaquillantes agressives
- Les maquillages waterproof ou contenant du nickel, les produits périmés
- Les lentilles de contact mal entretenues
- Le stress, qui peut aggraver les poussées
Conseils au quotidien
- Utiliser des produits hypoallergéniques, testés ophtalmologiquement
- Appliquer une compresse froide en cas de poussée pour apaiser la peau
- Se laver les mains régulièrement et éviter de se frotter les yeux
- Dormir suffisamment pour favoriser la régénération de la peau
L’eczéma des paupières n’est pas à banaliser. Grâce à une routine douce, des soins adaptés et un suivi médical si nécessaire, il est tout à fait possible d’apaiser les symptômes et de prévenir les récidives. La peau envoie des signaux : il est important de les écouter, sans culpabiliser.