Peut-on jeûner tout en allaitant ? Quels sont les risques pour les enfants qui souhaitent jeûner ? Voici des réponses à vos préoccupations, avec l’avis d’experts.
Jeûne et allaitement : est-ce compatible ?
De nombreuses mamans s’inquiètent de savoir si le jeûne peut affecter leur lait maternel ou la santé de leur bébé. Heureusement, il n’y a aucune raison de s’inquiéter. Le jeûne n’a pas d’impact négatif sur la qualité ou la quantité du lait maternel, ni sur la santé du bébé.
Cependant, il est essentiel pour les mamans qui allaitent de maintenir une alimentation équilibrée et riche en nutriments afin d’assurer une bonne production de lait et préserver leur propre santé.
L’avis du spécialiste :
Docteur A. Aroua, pédiatre
Adresse : 142 route de Cheraga, Ouled Fayet, Alger
Tél : 0794 98 68 82
Quelles sont les maladies qui empêchent de jeûner ?
Bien que le jeûne soit un acte spirituel important, certaines conditions médicales rendent cette pratique dangereuse. Les personnes atteintes de diabète de type 1 et 2, ou ayant présenté des épisodes d’hypoglycémie, d’acidocétose ou de coma doivent éviter de jeûner.
Les personnes souffrant d’ulcères non cicatrisés, d’insuffisance cardiaque, ou d’hypertension artérielle maligne ne doivent également pas jeûner. Enfin, les personnes dialysées ou ayant récemment subi une transplantation rénale doivent consulter leur médecin avant de jeûner.
L’avis du spécialiste :
Docteur Tewfik Loucif, Cabinet médical de nutrition et physiothérapie
Adresse : Ain Allah Bt 431 A, (derrière l’APC)
Tél : 021 92 96 62
Mon enfant de 8 ans peut-il jeûner ?
L’âge seul ne détermine pas si un enfant peut jeûner ou non. C’est plutôt son état de santé général et sa corpulence qui doivent être pris en compte. Certains enfants de 10 ans, par exemple, peuvent ne pas être en mesure de jeûner toute la journée en raison de leur santé.
Pour introduire le jeûne à un enfant, il est conseillé de commencer progressivement en le laissant jeûner quelques jours par semaine. Il est aussi important de surveiller son bien-être : si l’enfant ressent de la fatigue excessive ou de la soif, il est préférable de lui permettre de rompre son jeûne. Un apport rapide en sucre est recommandé pour éviter une hypoglycémie.
L’avis du spécialiste :
Docteur M. Amrani, pédiatre, allergologue pédiatrique, dépistage de la surdité de l’enfant
Tél : 05 42 67 03 39