Beaucoup se noient dans les médicaments pour s’en débarrasser alors que la nature nous a prodigué toutes sortes de plantes pour venir à bout des migraines. Découvrez alors notre petit guide médicinal !
Le gingembre, cet anti-inflammatoire naturel
Le gingembre, contenant des gingérols, un composant aux vertus anti-inflammatoires, permet de lutter efficacement contre la migraine qui est d’ailleurs considérée comme une inflammation des vaisseaux sanguins dans le cerveau. Il peut être consommé de différentes façons, vous pouvez le hacher et le mélanger dans un verre d’eau, mais il vous est possible de le prendre sous forme de tisane. Pour ce faire, infusez un peu de gingembre frais dans de l’eau bouillante et le tour est joué.
Les feuilles de la grande camomille contre les migraines
Les feuilles de la grande camomille sont connues pour soigner les migraines tenaces et c’est l’Organisation mondiale de la Santé qui l’atteste officiellement. Que se cache-t-il derrière le caractère guérisseur de cette plante ? Un agent actif : la parthénolide.
En faire une tisane vous sera d’une grande aide contre les migraines et les maux de tête, mais il est aussi possible de consommer les feuilles de la grande camomille de deux autres manières :
- en mâchant jusqu’à 250 milligrammes des feuilles séchées de cette plante quotidiennement ;
- en prenant des gélules qui contiennent de la poudre de feuilles de la grande camomille séchées.
La tisane à la menthe poivrée contre les migraines
Vos nerfs sont exposés à une énorme pression lors d’une migraine et justement, la menthe poivrée peut venir à bout de cette tension. Vous pouvez en faire une tisane, mais il existe aussi une autre manière de procéder : vous inhalez l’huile essentielle en versant quelques gouttes de menthe poivrée sur un mouchoir que vous allez placer sur votre nez. Ceci vous détendra à coup sûr.
Libérez la pression que vous ressentez avec une tisane à la lavande
Grâce à ses vertus relaxantes et calmantes, la lavande permet de guérir avec succès les migraines liées au stress. Vous pouvez vous en servir sous forme de tisane à condition d’utiliser des fleurs de lavande séchées de qualité pour garantir les effets thérapeutiques de cette tisane.
Sinon, il vous est possible d’inhaler la lavande sous forme d’huile essentielle en appliquant quelques gouttes sur vos temples et en massant lentement. En cas de forte migraine et pour booster les effets de la lavande, isolez-vous dans une pièce calme et fermez les yeux. Suite à cette petite intervention, vos nerfs seront certainement calmés.
Une tisane à la mélisse pour calmer vos migraines
Cette plante, connue pour ses propriétés calmantes et apaisantes, aide à diminuer les symptômes liés aux migraines comme les maux de tête et les troubles de la digestion. Elle est fortement recommandée aux personnes souffrant d’anxiété, de stress, mais aussi d’insomnie. Elle améliore en effet la qualité de votre sommeil.
Préparez alors une tisane à base de feuilles séchées de mélisse en utilisant une à deux cuillères à café de cette plante pour une tasse d’eau bouillante. Vous pouvez y ajouter vers la fin du miel ou encore du citron si vous le souhaitez.